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Gias remercie ses clients et ses partenaires qui ont visités ses stands lors de la 17 ème édition de la foire commerciale internationale de Dubaï , Gulfood 2012 , s’est tenue du 19 au 22 février derniers au World Trade Center .

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Coin sport

L’exercice sportif est connu pour être l’une des solutions les plus rapides et les plus efficaces pour contrôler son cholestérol.

Additionné à une alimentation équilibrée, il renforce votre cœur, aide à réduire le mauvais cholestérol en augmentant le taux de HDL dans le sang et en diminuant celui du LDL, et réduit ainsi le risque de développer des maladies cardiovasculaires.

Le sport peut aussi vous aider à prévenir une aggravation des symptômes si vous souffrez déjà d’une maladie cardiaque, vous avez un problème de surpoids, ou vous présentez un facteur de risque comme l'hypertension artérielle. Pour que l'exercice sportif soit efficace, il est généralement recommandé de faire une activité sportive 5 jours sur 7 pendant 30 min.




Vous pouvez pratiquer différentes activités sportives qui font travailler tous les muscles de votre corps comme la marche, la natation, le cyclisme, la danse et même du jardinage. Si vous vous initiez au sport, vous pouvez fractionner les 30 minutes recommandées en fonction de votre disponibilité, vous pouvez par exemple faire une promenade de dix minutes, faire du vélo pendant 15 minutes, etc. Avec une planification adéquate, et un bon contrôle auprès de votre médecin vous pouvez en faire une routine qui vous aidera à mieux contrôler votre mauvais cholestérol et à préserver votre santé sur le long terme.